Тайский массаж обучение, Рейки инициация
Тантра семинары, медитации Ошо, спонтанное творчество
+38 063 956 28 22
Медитации Ошо Киев, медитация Киев, медитации для начинающих, медитации Киев, медитации Ошо, медитация на каждый день
Медитация дня - слушайте звуки
В течение всего дня, каждый раз, когда вспоминаете об этом, просто слушайте звуки вокруг себя. Продолжайте делать то, что делали - но часть внимания переведите на слух. Осознавайте звуки ветра, пение птиц, шум машин на дороге шелест листьев, если вы на природе. Любые звуки подойдут - разговоры людей в соседней комнате, звуки из телевизора, или звук воды, текущей из крана на кухне.
Не имеет значения - какие именно звуки вы услышите. Просто позвольте всем звукам входить в ваше существо. И осознавайте их, не оценивая, просто принимая, как есть. Позвольте звукам привести вас в состояние здесь и сейчас.
#MasterReikiSahi
| 02.06.2017 г. |