Клуб друзей Ошо

"Медитация - первая и последняя свобода" Ошо.

Тайский массаж обучение, Рейки инициация

Тантра семинары, медитации Ошо, спонтанное творчество

+38 063 956 28 22

Медитации Ошо Киев, медитация Киев, медитации для начинающих, медитации Киев, медитации Ошо, медитация на каждый день

Медитация дня - чувствуйте стопы

Статьи / Медитации

 В течение всего дня, каждый раз, когда вспоминаете об этом - переводите внимание на стопы. Когда идете, чувствуйте, как стопа касается земли, как вес тела переносится на нее. А вторая отрывается и становится легкой. Когда сидите, тоже можно чувствовать стопы. Просто ощущайте, как ноги соприкасаются с землей. Если есть возможность - встаньте и походите медленно, осознанно ступая, чувствуя каждый шаг, каждую клеточку своих стоп. Это позволит вам легче почувствовать все тело и погрузиться в переживание настоящего момента - Здесь и сейчас.

#MasterReikiSahi

| 09.06.2017 г. |